BARRAFIT PERFORMANCE
Découvrez l’ensemble de nos cours de fitness dans un cadre sportif et dynamique ! Vous avez besoin d’une remise en forme rapide ? Vous êtes au bon endroit !
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Votre cours d'essai Gratuit
Mobilité et performance : un programme sportif à la hauteur
Dans ce cours, vous apprendrez à coordonner vos mouvements mais aussi à vous améliorer quant à votre mobilité au sol. Notre club de fitness à Marseille vous accueille en toute simplicité grâce à un abonnement avec lequel vous aurez accès au cours de votre choix. Nous vous recommandons, pour améliorer vos résultats plus rapidement, de vous présenter au minimum à deux cours par semaine. Vous retrouverez tout notre programme et nos horaires sur notre planning.
Barrafit Performance organise ses cours sur la base du HIIT ( High Intensity Interval Training ) pour tout type de niveau de débutant à confirmé. Nos entraînements durent généralement 45 minutes.
Ce cours est animé par des professionnels expérimentés en fitness. Ils sauront adapter leurs séances si besoin. La méthode d’organisation de la séance se présente en deux parties. Durant la première vous travaillerez avec des mouvements inspirés des techniques de combat et la deuxième sera basée sur des exercices de pure fitness.
Ces exercices durant toute la séance vont vous permettre de vous renforcer tout en améliorant votre cardio. Vous pourrez perdre ainsi jusqu’à 1000 calories par séance.
Pour ces séances de fitness, vous aurez besoin de votre équipement de fitness, à savoir : votre tenue Barrafit, une serviette, une gourde d’eau.
Un vestiaire ainsi qu’une salle d’eau sont mis à votre disposition dans le studio pour plus de confort.
Pour en savoir plus sur nos cours, nos tarifs, ou toute autre information, nous vous invitons à nous contacter.
Pourquoi choisir le barrafit Studio ?
les avantages de notre studio premium
small groups
Nos cours en petits groupes ou cours particuliers nous permettent de mieux vous orienter pour atteindre vos objectifs
ESPRIT D'ÉQUIPE
Tous les cours sont dispensés selon un concept clair "Le succès de chacun à atteindre ses objectifs fait le succès du groupe". La coopération et l'esprit d'équipe sont au centre de notre studio
entrainement organique
Nos entraînements se font pieds nus sur un tatami, et visent à améliorer le corps dans sa totalité avec des mouvements fonctionnels .
CARDIO FREQUENCEMENTRE*
Nos entrainements sont connectés la plateforme MyZone et vous permettent de voir votre niveau d'effort en temps réel afin de vous aider à surpasser vos limites
BILAN SPORTIF ET NUTRITIF*
Nos pouvons vous accompagner sur le plan sportif et nutritionnel afin de vous aider à atteindre la meilleure version de vous-même
accès à notre sauna*
Notre établissement dispose d'un sauna exclusivement réservés aux membres du BarraFIT Studio.
